Выкидываем проблемы

Сегодня хочу поделиться с Вами одной техникой, которую очень люблю использовать для избавления от груза проблем. Она весёлая, простая и очень эффективная.

 

Для её выполнения Вам понадобится … мусор. Да-да! Именно мусор и чем больше тем лучше.
Не переживайте, лазить по помойкам не придется? Вполне достаточно того мусора, который накапливается в Вашем доме.

 

В чем же суть техники. Мы дожидаемся, когда у нас накопится достаточно мусора (в идеале два пакета). Мусор должен быть относительно тяжёлый. Берём этот мусор и идём выбрасывать на улицу. Но мы не просто идём, а идём и думаем о своих проблемах. Думаем о том, как они нам надоели, сколько энергии они отнимают, поднимаем свои эмоции на сей счёт. Можно даже говорить все это вслух.

 

При этом мы представляем, как все то, что мы проговариваем через наши руки покидает наше тело и наполняет мусор. Представляем как мешки становятся тяжелее и нам все труднее их нести.

 

Когда мы доходим до заветной мусорки мы закидываем в неё мешки, а с ними все наши проблемы.
Вот и все. После выполнения техники Вы будете чувствовать легкость и прилив сил.

 

Я люблю эту технику и часто её использую. И действительно проблемы начинают уходить и наше к ним отношение меняется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *