Один полезный вопрос.

Сегодня я хочу поделиться с Вами одной очень простой техникой, которая лично мне очень помогает принимать решения и значительно облегчает жизнь. Хотя это не совсем техника, скорее просто один полезный коучинговый вопрос.

Начинается он так: « Насколько по шкале от 1 до 10 ты (я)…»

Первая часть вопроса всегда остается неизменной, а вот продолжение зависит от Вашей ситуации.

Например, Вы хотите куда-нибудь сходить вечером, но никак не можете решить, куда же, в кино, кафе, музей…

Спросите себя «Насколько по шкале от 1 до 10 я хочу в кино» Ответ — На 6…
Насколько по шкале от 1 до 10 я хочу в кафе? — На 3…
Насколько по шкале от 1 до 10 я хочу остаться дома и поспать? — На 10!!! :)))

Выбор очевиден 🙂

Или Вы не можете выбрать из двух платьев, спросите себя « Насколько по шкале от 1 до 10 мне нравится первое платье»… «На сколько по шкале от 1 до 10 мне нравится второе платье?»

Конечно, это ооочень упрощенное применение этой техники, но тоже полезное и нужное. А сама техника гораздо более глубокая и применяется в очень широком диапазоне.

Однажды этот вопрос помог моей подружке сохранить семью.
Она спросила у мужа «Насколько по шкале от 1 до 10 ты доволен нашими отношениями»… ответ ее шокировал, но поскольку она девушка мудрая, она не устроила скандал, а задала второй вопрос «Что мне нужно сделать, чтобы твой ответ был 10?»…

И этот разговор кардинально изменил всю их семейную жизнь в самую лучшую сторону.

Вообще коучинг – это очень интересное и нужное направление. И хотя как эзотерик я прекрасно понимаю, что одного лишь коучинга крайне мало, я его очень люблю и активно использую его элементы в своей жизни и в работе с клиентами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *