Самая важная медитация!
Я очень много говорю о том, как важно уметь прощать и отпускать.
Прощать людей, события, себя…
Обиды, злость, ненависть разрушают нас, мешают идти вперед, достигать целей…
С обидами в сердце очень тяжело стать действительно счастливым.
И вот еще один инструмент, который поможет Вам начать отпускать обиды.
Медитация Прощения.
Медитация глубокая и не простая, поэтому я советую начинать с небольших обид. Лучше сначала потренироваться, подготовить себя к работе, а потом переходить к более глубоким и болезненным обидам.
Я желаю Вам счастья!
