Как правильно гулять
По многочисленным просьбам наших уважаемых Читателей, мы решили написать более подробно о том, как правильно использовать «Волшебное время для прогулок». Ведь если что-то сделать неверно, эффекта от прогулки, к сожалению, не будет.
Вот несколько основных правил, которые крайне важно соблюдать:
1. Соблюдаем время.
Очень важно гулять в нужном направлении именно в указанное время! Причем, как правило, первые и последние 15 минут указанной двухчасовки использовать не стоит.
Так, например, если нам нужно погулять с 15:00 до 17:00, лучше всего выйти из дома в 15:15-15:20.
Выходить в 16:45 уже не стоит, Вы все равно не успеете напитаться хорошими Энергиями.
И, разумеется, выходить раньше или позже указанного времени никакого смысла нет. Получить пользу от направления Вы, к сожалению, не сможете.
Но зато подышите свежим воздухом, что тоже плюс.
Кстати, время прогулок НЕ нужно пересчитывать, используйте местное время в Вашем городе.
2. Соблюдаем длительность
Мы только что обсудили, что для прогулки у нас будет меньше двух часов. За эти два часа нам нужно дойти до нужного места, а затем провести там некоторое время.
И здесь есть два очень важных момента:
1. Нужно, чтобы до места назначения Вы шли минимум 20 минут. Поэтому кафешка на углу дома, или скамейка в нашем дворе нам не подходят.
И при этом не стоит выбирать места, дорога до которых занимает очень много времени, например, больше часа. Двадцать-тридцать минут для нас оптимальны.
2. Нужно провести в пункте назначения хотя бы 25-30 минут. Чем больше, тем лучше.
В идеале находиться в нужном месте до тех пор, пока хорошее время не кончится, т.е. в нашем случае, это время 17:00.
3. Регулярность.
Прогулки в нужном направлении можно сравнить с приемом витаминов. Согласитесь, ведь если мы выпьем только лишь одну капсулу витамина С, то вряд ли сможем укрепить здоровье, но вот если сделаем прием витаминок регулярным, то и эффект не заставит себя ждать.
Для того, чтобы Вам было легче использовать наши «прогулки», мы пошагово расписали, что и как нужно делать.
ШАГ 1.
Прежде всего, нам понадобится карта города, в котором мы живем. Электронную версию карты можно найти на сайте https://maps.yandex.ru/ или https://maps.google.ru/
ШАГ 2.
На карте нужно найти свой дом, офис или другое место, где Вы сейчас находитесь, и откуда планируете пойти «гулять».
Да, совсем не обязательно привязываться именно к месту жительства, отправной точкой может быть любое место, при условии, что Вы находились там минимум два часа.
ШАГ 3.
На карте мы отмечаем стороны света, относительно того места, где мы находимся.
ШАГ 4.
Мы выбираем, куда именно пойдем в благоприятное время.
Предположим, 18 апреля с 15:00 до 17:00 хорошая энергия будет на востоке.
Мы ищем на карте в этом направлении нужное место. Это может быть кафе, магазин, лавочка в парке и т.д.
Напомним, что главное условие, чтобы до выбранного места мы шли минимум 20 минут.
Например, мы можем найти кафе на востоке от нашего дома.
ШАГ 5.
В нужное время, например в 15:20 мы выходим из дома и идем в пункт назначения.
Разумеется, мы скорее всего не сможем пойти по прямой траектории, ведь наверняка там будут стоять соседние дома, а через них мы вряд ли перепрыгнем.
Поэтому нет никаких проблем, если Вы пойдете по другой дороге и не всегда будете идти именно в восточном направлении, для нас важна именно конечная цель.
Вы можете пойти так:
А можете даже вот так:
Главное, чтобы в конце пути Вы дошли до нашего кафе.
ШАГ 6.
Мы заходим в кафе, сидим, пьем кофе, думаем о хорошем, и проводим там хотя бы пол часика, лучше больше.
ШАГ 7.
Когда хорошее время заканчивается, уходим из кафе и занимаемся своими делами.
Как видите, все довольно просто!
Хороших Вам прогулок!